孕中期非常疲惫但是睡不着

大脑 1、把电视机的声音调大，然后看书，5分钟后，把书放下，看5分钟电视，然后再看书。重复3次后，看看你记得多少书和电视节目的内容。这样每隔两三个星期做一次，能帮助你提高注意力，增强去除杂念和干扰的能力。 2、做填字游戏是训练大脑的有效方法，做不

雪莲果的营养价值雪莲果，又称枸杞子，是一种具有丰富营养价值的水果。它含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等多种抗氧化物质，同时还含有多种矿物质和氨基酸。这些成分对于保持皮肤健康、延缓衰老起着重要作用。1. 维生素C：雪莲果中富含的维生素C是一种强效抗氧化剂，能

　　到了宝宝5个月的时候，妈妈可以准备给宝宝断夜奶了。　　断夜奶对宝宝的好处　　1.5个月的宝宝胃肠道功能不断健全，消化酶也逐渐产生，对食物的消化吸收利用率都有所提高，同时因为辅食的添加，使得宝宝摄入食物的能量密度提高了很多，这些都为宝宝断夜奶准备好了物质基础

在我们平时的日常生活中有很多人都会经常化妆，化妆品的种类有很多，口红是很常见的一种彩妆产品，很多人为了使妆容更持久都会使用防水的彩妆产品，那么防水口红对身体有害吗？唇部卸妆的方法。

一直以来孕妇就是被大家所关注的群体，毕竟每一个家庭都希望自己的下一代可以健康的成长，因此对于孕妇也是会更加的关注，那你们知道孕妇吃什么水果好...一直以来孕妇就是被大家所关注的群体，毕竟每一个家庭都希望自己的下一代可以健康的成长，因此对于孕妇也是会更加的关注

说起失眠，体会过的人一定觉得“痛苦不堪”。但问及原因，恐怕只有很少人能回答上来。其实，失眠和人体的“五脏”——心、肝、脾、肺、肾都有关系。　　关系最直接的是“心”。中医所谓的“心”不单指“心脏”这

一般来说男生的发型以短发为主，纵然没有女生发型的多样时尚感，但是对于愈渐注重形象的男生们来说，短发的样式其实也是蛮多样的呢。男生的发型潮流2018年也有很多时尚流行的样式，哪些短发是今年必火的潮流短发呢？以下是小编要分享的几款必火的男生潮流短发发型，帅起来就靠

有的剃须刀在买回来之后就需要自己安装刀片的，这剃须刀的刀片要怎么安装是比较好的？剃须刀刀片的层数越多越好吗？

生活中有些人的脖子上会长痘痘，总是想要用手挠，非常的不舒服。那么脖子上长痘痘是什么原因?脖子上长痘痘怎么治疗?

海参有很高的营养价值，不少想知道，身体一天中，什么时候吃海参，是最易吸收营养最好的呢？关于，一天中海参什么时候吃最好？吃海参的最佳时间。小编来为您一一解答!

只要巧妙利用卧室的基本元素：大床、橱柜、高背椅……就能在卧室与我们一见钟情。Come on！一起学学吧？！

崖柏木的功效与作用崖柏木，是山木科植物崖柏或石楠的果实，这种植物的成熟根质比其它木材的成熟时间要久，其营养价值高达于亚麻子油的十分之一左右，且具有极高的食用价值，下面我们就来具体看崖柏木的功效与作用。崖柏木的功效与作用1、降脂崖柏木中含有的黄酮类物质有明显的降脂作用，而且，还可以有效的提高血清胆固醇、总胆固醇的含量，对脂肪肝、痢疾、高血脂等疾病有预防的功效。2、利水消肿利尿消肿是崖柏木入药以后的主