冬季温差大孕妇怎么预防流感一定要了解

时间：2023-05-06 来源：网友分享

冬季温差大孕妇怎么预防流感一定要了解

冬季气温早晚差异比较大，如果不做好预防工作，很容易得流感。那么怀孕期孕妇怎么预防流感？孕妇得了流感怎么办？下面小编为你详细介绍。

外出：戴口罩、戴手套，预防措施先做好

流感病毒多是通过空气传播的，孕妈咪在上班的路上、公车上或者其他的公共场所，戴口罩和手套可以避免直接接触感冒病毒。如果需要触摸鼻子或是眼睛，不要直接用手或是手帕，最好用一次性的纸巾。

外出回到家：先洗手，再漱口，干净卫生防感冒

孕妈咪外出回到家的第一件事应该是洗手、漱口，最好使用淡盐水漱，不仅可以保证口腔的湿润度，还有一定的杀菌作用。专家认为，预防感冒最重要的手段是洗手，并且用流动水洗手。

在家中：身体保暖是关键，注意室内温度和湿度

身体的寒冷会造成血液循环变差，造成身体抵抗力减弱，病毒乘机大肆活动。孕妈味在日常生活中一定要注意身体的保暖，外出要捂得严实，在家里更是不能大意，休息的时候可以披上披肩或是在膝盖上盖一条小毯子，保证身体温暖，免受风寒。

姜汤。生姜味辛、性微温，入肺、胃、脾三经，入肺经外能发汗，内能化痰，入胃经又善温中止呕，因此生姜具有发汗解表、温中散寒、暖胃止吐、祛痰止咳、解毒等功效，因此对治疗感冒非常有效。但姜汤只适用于外感风寒初期，如果是热性的的感冒或发烧就不适合了。

香菜葱白汤。香菜15克，葱白15根，生姜9克。制法：将香菜、葱白、生姜分别洗净，切碎共放锅中加清水适量煎煮10～15分钟，去渣取汁饮服即可。功效：发表散寒。用法：每日2次，连服2～3日。

薄荷粥。薄荷15克煎取药汁候凉，取粳米60克加水煮粥，待粥将成时，加入薄荷汁及适量冰糖。稍温即服，得汗最佳。薄荷为疏散风热之要药，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有护胃作用。此汤饮对新感风热者最适宜。

感冒时一定要多喝水，体温如果上升，但是感觉只是比正常体温稍稍发热时，可以喝一些自然放凉的白开水，多饮水多上厕所，才能及时的排除体内的毒素和内火。

几乎每年都有一个流行流感的季节，在流感爆发期间，做好预防措施才是保护自己不患病的关键。通常，预防流感需要做到下面这些：

第一，在流感爆发的季节，尽量少去人多的地方，尤其是老人和孩子，身体抵抗力比较弱，去人群聚集的地方容易引起交叉感染。

第二，家里一定要保持良好的通风环境，尤其是天气晴朗的时候，多开窗；如果天气比较潮湿，室内可以用抽湿机或其他烘干设备，让室内变得干燥一些，以免滋生更多的细菌。

第三，如果要出门的话，可以戴上口罩，这样也可以防止交叉感染。

第四，在流感爆发季节来临之前，先去防疫站接种流感疫苗，尤其是家里有备孕打算的，或身体免疫力比较差的，打疫苗是必须的。

第五，无论是春天还是冬天，衣服要勤洗勤换，尤其是贴身衣物。

第六，注意身体的保暖，天气忽冷忽热时，尤其是要注意不要随便脱衣服，以免受凉。

病毒性流感根据其在病毒表面突起的两个蛋白质的不同，可以分为不同的亚型，最为常见的是H和N。除了能感染禽鸟外，病毒还可感染人、猪、马、牛，进而在人或者动物之间广泛传播。一般，病毒在禽类的消化道中繁殖。许多家禽都可感染病毒。如果人接触带有病毒的家禽，也可发病。

发病后，人会出现不适症状。症状类似感冒，初期发热、咳嗽、头痛。中期，症状加多，人会感到全身不适，肌肉酸痛。严重者甚至呼吸不畅。经过治疗后，很多人依然还会咳嗽、咳痰。

如果在发病初期，就出现胸闷、气短、呼吸不畅的症状，要警惕了，尽早去医院，因为这是重症流感的表现。如果病情迁延，肺部病变快，5-7就可以影响人的健康，治疗难度大。

听到重症肺炎，相信大家都知道它的危害了。重症肺炎会影响人的呼吸，使人出现急性呼吸窘迫。如果伴有咯血痰，不易治疗。严重时甚至会导致人呼吸不畅而死亡。所以，要警惕，避免它危害到自己的生命。

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冬季温差大孕妇怎么预防流感 一定要了解