判断是否处排卵期

太极拳动作舒缓，是很多老年人喜欢的运动方式，公园里总会看到一群老年人练太极拳，经常练习太极拳可以提升免疫力，强身健体，中医介绍，睡前练习太极拳还可以起到改善失眠的功效。练太极的好处中医认为，练太极拳，能加强肾的藏精、保精功能，并能调节内分泌系统。因此，通过

如果贡菜放久了变黑，可以先将其浸泡在水中，然后用滤网捞出来晾干，在清洗干净后便可食用。至于烹饪方式，则可以根据个人口味选择放入辣锅或清汤中。

爱美之心人皆有之，女性会把这个特点体现得更淋漓尽致。都说怀孕之后，安全保障、健康生活，一切都是为了附中的胎儿着想，很多爱美的妈妈们不仅要舍掉自己心爱的衣服之后，就连口红等化妆品也都不能随便使用了。要说孕妇对于化妆的执着，哪怕是涂个口红出门，那感觉都是不一样

孕妈妈在孕早期会产生头晕、恶心、呕吐、食欲不振、肢体乏力等妊娠反应。什么食物能减轻孕吐的不适呢?首先是酸味食物。因为它能刺激胃酸分泌，提高消化酶活性，促进胃肠蠕动，增加食欲。柠檬富含维生素C，有健脾消化之效，孕妈妈可以自制些苹果柠檬汁，既可缓解孕吐，又可补充

真空的粽子可以放两个月左右。粽子属于熟食的一种，其放于常温下保存的时候，保质期只有几天到一周之内，如果将粽子放于冰箱的冷藏室保存，能暂时延长一点保存时间。如果短期内不能将粽子吃完，粽子可以放入冰箱中冷冻保存。真空并不能完全抑制细菌侵入，放得太久也会影响粽子口感。粽子放冰箱能放多长时间煮熟的粽子：将煮熟了没吃完的粽子放于冰箱的冷冻室中保存的时候，可以保存2个星期，不能更久了，2个星期之内需要吃完。速

防晒霜是我们平时护肤每天都会使用的护肤品，想要肤白貌美，防晒一定不能忘，防晒霜能很好的抵抗紫外线，有效预防肌肤黑色素的产生。

1、现在白带发黄，而且时不时老是私密处流黄水　　白带是子宫颈和阴道分泌出来的带有粘性的白色液体。它的作用是使阴道保持湿润和具有酸性，对防止生殖器官发炎有很大作用。妇女到青春期后，卵巢开始发育并分泌雌激素，从而促使生殖器官的发育，此时，宫颈腺体等组织开始分泌

染发都知道对发质有所伤害，所以不能频繁去染发，染发后发型师会交代多久能洗头，那么染发后几天能洗头呢，手上的染发剂怎么洗掉吗。染发后几天能洗头?和烫发以及拉直发一样，染发后几天可以洗头是造型完之后发型师必定会像顾客交代清楚的一件事。因为，染发后不可以立刻洗头

教你颈椎病按摩技巧介绍第一步:捏法拇指按在颈椎上,其余四指放在颈椎上,稍加用力捏揉,以酸胀为度,每次按摩5分钟。第二步:按摩四指在前,拇指在后,指腹轻握住,大拇指在皮下脂肪较多的部位,沿着肌腱与肉髂交界处向下斜推,在胸大肌处按一下。第三步:按摩按摩前,将按摩点定位转圈按照正、次、环转的顺序,按摩肌肉,使紧张部位的肌肉放松,恢复紧张状态。第四步:提法手法要点:先将食指肚放在患侧的胸部,其余手指放在胸

樱花寿司是是寿司中欢迎的一种，吃樱花寿司真的有樱花的味道，好吃，喜欢吃寿司的人可以在家自己制作，方法很简单的，新手也能学会。

公主花苞第一步将头发扎成马尾状，做成卷筒型，注意只取1/2的发量进行造型。第二步固定住马尾，再由上至下向头发内侧卷，将露出来的马尾部分的头发全部卷入头发内部，制造出小花苞的形状。第三步扣上小发饰在借口处，固定好发型。漂亮甜美的公主花苞发型就完成了。公主鸟窝头

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