女人在经期不适合吃五种食物

山药煎饼食材：中筋面粉70克、糯米粉30克、太白粉20克、水15毫升、白山药丁120克、紫山药丁120克、虾仁80克、甜豆30克、盐1/4小匙、鸡粉少许。做法：1、虾仁洗净切丁;甜豆去头尾、洗净切丁，备用。2、中筋面粉、玉米粉过筛，再加入水一起搅拌均匀成糊状，静置约30分鐘，再加入

天微凉，最愉悦的事情莫过于煲一锅暖暖的靓汤，加入各种喜欢的应季食材，其它的交给时光，用微火慢慢炖熟，最好用砂锅来炖味道更香，在那个阳光明媚的午后来一碗丰收季养生汤在舒服不过了。丰收季暖汤煲的做法：1、鸡肉洗净、切块、焯水;2、山药去皮、切菱形块;3、薏仁米洗净

桃奴为你揭秘：美肤瘦身，绽放健康光彩！作为一位营养师，我深知饮食对于我们的健康和外貌有着重要的影响。在这篇文章中，我将向大家介绍一个名为【桃奴】的食物，并分享它对于美肤瘦身的功效。通过详细讨论五个相关方面，我希望能够给大家提供一些有用的观点和经验。1. 桃奴

蔓越莓胶囊是一种我们大家很多人都服用过的一种保健品，对我们的身体有非常多的好处，有些女性在经期也会服用该保健品，那么蔓越莓胶囊经期能吃吗？蔓越莓胶囊经期吃会怎样？

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妈妈好孕网网 导读：忙忙碌碌的工作让上班族没有时间锻炼，眼看着自己的身体状态日渐下降也无能为力，下面我们就介绍让你忙里偷闲就可以锻炼身体、缓解工作压力的四个招式。 拍胯 1. 膝盖要自然上下晃动，如同平甩。 2. 用腰带动转身，肩膀放轻松，手臂像波浪

女性月经周期是体内激素变化的反映，周期长短、经量、颜色等都是月经健康状态的表现。有时候，女性会遇到月经不调的情况，这时候需要进行调理。但是，不同的月经不调症状需要采取不同的药物治疗。本文将介绍各种月经不调症状以及对应的药物治疗方法。一、月经推迟月经推迟可能

护肤品中最值得投资的两款产品就是眼霜跟精华了，当然，最不菲的也是这两样了，眼霜贵，因为容量小……精华贵，因为用的快……眼霜，熊仔饼已经开贴讲过一次了，有兴趣的朋友可以参见下面这篇。那么今天就来聊聊——精华液。

很多人在晨跑之前都会很纠结，是直接空腹出去跑还是稍微吃点东西再跑，其实一般晨跑的话是建议大家可以稍微吃一点点东西垫一下，跑完之后再去吃一顿丰盛的早餐。

脱发成了现代生活很多人都有的一个现象，脱发的原因有很多，除了日常生活作息要调理，护发产品的选择也很关键，防脱洗发水可以很好的减少脱发现象产生，那么什么洗发水防止脱发？口碑最好的防脱洗发水。