孕中期该怎么给宝宝和自己补充营养？

宝宝吃鱼肝油的主要作用就是可以预防或者是治疗佝偻病，一般宝宝一个月以后就可以服用鱼肝油，下面来了解一下宝宝不吃鱼肝油对身体有影响吗。1宝宝不吃鱼肝油对身体有影响吗宝宝如果长期不吃鱼肝油对宝宝的身体健康以及生长发育有很大的影响。因为鱼肝油主要含有维生素A和维生

芦荟胶是我们的护肤好帮手，居家过日子怎么能少了芦荟胶呢，芦荟胶不仅是可以护肤的，还可以对付蚊虫叮咬，是不是很神奇，下面5号网小编带大家来看一下凡茜芦荟胶保质期多久？

很多人以为只要进食标着健康天然的 食品 ，便可以确保自己健康，事实却未必如此。 干果：我们一般都高估了它的 营养 价值，以为干果比新鲜水果含有更丰富的营养。事实上，正因为干果只是小食品，所以很多人都会吃得比一般生果多，自然也就吸收了更多营养。另

南瓜粥是一道十分营养健康的粥品，它主要是将南瓜和大米或者小米煮在一起，味道香甜，十分好喝，那么南瓜粥在家里可以用电饭煲做吗？

　　给宝宝制作辅食也是有一定讲究的，一般是从米糊或者是稀饭添加起，接着就是蔬菜泥，再接着就是水果，最后才是肉泥。辅食的添加要注意宝宝是否可以适应，如果不能适应则会出现腹泻或者是便秘的症状。添加制作辅食的原则就是要遵循宝宝消化功能的发育规律。那么，要如何给宝

​日式炸猪排曾伴随日本民众度过经济不景气的年代，平价的日式炸猪排也在这几年异军突起，成为台湾当红的国民美食，促使不少日本知名的日式猪排专卖店品牌纷纷进驻台湾，形成百家争鸣景象。如何在家复制香、酥、脆的黄金猪排?

每个孩子都要吃些零食，什么零食对孩子有益呢？该怎么吃呢？相信这是父母们关心的问题。1.奶制品。各种奶制品（如酸奶、纯牛奶、奶酷等）含有优质的蛋白质、脂肪、糖、钙等营养素，因此应保证孩子每天食用。酸奶、奶酪可作为下午的加餐，牛奶可早上和睡前食用。2.水果。水果含

很多人觉得水果的热量很低，因此都喜欢用水果来代替晚餐减肥，但是一段时间后发现根本就没有瘦下来，那么这是为什么呢？晚餐只吃水果为什么瘦不下前些时候，一个年轻漂亮的女孩来做营养咨询，她对我说：“医生，我特别爱吃水果，正好天热没有食欲，我晚饭就只吃水果，可为什么

慢性湿疹是湿疹的常见类型之一，常因急性、亚急性湿疹反复发作不愈二转为慢性湿疹；亦可开始不明显，因经常搔抓、摩擦或其他刺激，以致发病开始时即为慢性湿疹。想要慢性湿疹完全的医除，这个工作是多方面，一是产品的产品的选择，二是日常的生活注意，包括慢性湿疹的食疗在内

党参在早中晚的时间段都是可以食用的，大家可以根据自身情况，选择合适的食用时间。那么党参可以让孕妇吃吗？党参高血压患者能吃吗？

退热贴不仅仅是感冒发烧才可以贴的散热神器，而且还可以起到其他作用哦！那么，退热贴不发烧了还可以贴吗？退热贴又有什么其他的用途？

看到街上有卖菠萝的就买了一个回去吃，结果切开之后发现它里面好像没有熟，这样的菠萝还能在吃吗？菠萝没熟切开之后有什么方法可以给催熟的？