孕妇太胖了怎么办？孕妇太胖了怎么减肥？

时间：2023-05-06 来源：网友分享

孕妇太胖了怎么办？孕妇太胖了怎么减肥？

大家可知道怀孕之后体重会越来越胖，那么，你知道孕妇太胖对胎儿好吗？会不会影响胎儿呢？孕期应该吃些什么东西你知道吗？孕妇太胖了怎么减肥你知道吗？如果这些你都要不知道那么，就让我们一起来看看如何解决这些问题的办法吧。

怀孕太胖会怎么样？

医师表示，怀孕期间要是胖得太多、胖得太快，不仅会增加心血管疾病的风险，同时也带来妊娠糖尿病及高血压等风险。而且母体太胖，产道内及周围的肉变多，会使产道更狭窄，故而增加难产机率。乃至整个分娩过程也被拉得很长，并可能因此痛更久都生不下宝宝来，最后就只好转为剖腹，令妈咪面临「吃全餐」的命运。

医师说，以前就曾经替一名体重达135公斤的孕妇剖腹产开刀，送上手术台麻醉时，麻醉针却因为脂肪太厚，导致针管不够长，故始终打不到脊椎里，也因此必须全身麻醉，麻醉风险增加。另外，脂肪层过厚，也很难开刀，整个庞大的身躯，置于手术台上往往超出范围，甚至必须动用比平时还多的人力，帮忙固定或支承手术过程中的腹部。

这类孕妇的生产风险已如此之高，若遇到大出血，要帮忙找出血点，一样也更困难。如果孕期又有高血压，后转为妊娠毒血症的机会亦高，更增加了孕妇中风或胎儿死亡或罹病的风险。

故整体说来，从怀孕至生产，这类孕妇手术及麻醉风险大为增加外，在手术过后，肚皮切开的伤口需愈合，过程一样可能会拖延。假使这样的孕妇，加上又有糖尿病，相对伤口感染的风险，也是比常人多很多。

还有，本来一般孕妇的心脏比平时就负担更大了，但对于体重超出常人的孕妇而言，其心脏的负担更是庞大。不仅走路会气喘吁吁，对这些孕妇来说，呼吸更是喘促，腰背酸痛的程度往往也更胜常人。

再者，下肢肌肉必须给予孕妇身体更多的支撑，也因此，脚抽筋频率及程度均倍增，膝盖骨受伤机会也变多，老年退化性关节炎的机率亦增。再者，孕妇最讨厌的妊娠纹，在体重过重的胖胖孕妇来说，更是无法避免。通常妊娠纹一旦裂开，就很难抚平回到以前的样子，最多是产后颜色变淡而已。

怀孕确实也可能造成死亡的风险，历年来，在生产过程造成孕妇死亡的主因有三，亦即：高血压、羊水栓塞、产后大出血。其中，妊娠高血压、产后大出血，均是与体重过度增加有正相关。尤其现代社会，饮食西化，食物偏向高糖、高油、高盐及精致化，使孕妇体重增加得比以往还多。所以，孕妈咪若能控制好体重，也可减少怀孕生产的致命风险。