孕期心理压力大对母婴有什么影响 学会8大减压法

减肥好饿：打造健康瘦身计划减肥是很多人的目标，但是如何做到既能减肥又能保持健康呢？下面我将从饮食、运动和心理等多个方面进行解答，分享我的观点与经验。一、饮食篇1. 控制摄入量：要想减肥成功，首先要控制每天的摄入量。合理安排三餐，不暴饮暴食，并且注意分配好蛋白

酸奶早就享誉世界，1906年，俄国诺贝尔奖金获得者奠克·尼柯夫经过对巴尔干地区居民长寿现象的考察，提出了酸奶能促进长寿的学说，从此使它名声大振。下面5号网小编带大家来看一下酸奶能排除有害重金属？盘点酸奶的隐藏技能。

产后抑郁，阴霾袭来突然有一天，你发现自己就要当妈妈了，这时候你的心情是不是喜忧参半？经过十月怀胎，你就要和日思夜盼的宝宝相见了，期待、紧张、焦虑、惊慌，加上疼痛、不适……或许，种种复杂的情绪波动和身体反应都交织在一起，你做好应对的准备了吗？身边的家人给你足

很多人在买篮球鞋的时候都会很纠结尺码的问题，篮球鞋的尺码对于我们在球场上面的发挥是很关键的，那么，我们在买篮球鞋的时候需要买大一码吗？

　　sjd代表的是果粒直径在28-30mm左右，黑色的车厘子。在车厘子的字母命名中，s=super，意思是超级；j=jumbo，意思是较大；d=dark，意思是深色，jd的意思是黑色，而命名规则大小规格在前，颜色在后，车厘子sjd就是超级大的黑色车厘子。　　车厘子保存注意事项　　低温的保存就是最好的，也是能很好的将车厘子保鲜，味道也是不会变的很奇怪的。放到低温的环境中保全，如果在家中保存时，可以选

回顾一下你的洗澡经历，如果在洗完后肌肤特别紧绷，那就很有可能你是使用了含有皂基的沐浴露哦。我们经常会强调皂基洁面乳对皮肤伤害大，其实皂基沐浴露也是一样的。下面5号网小编带大家来看一下无皂基沐浴露怎么判断真假？

婚外恋这种事情太常见的，我们平时经常可以听到说哪个哪个的对象出轨了，有的人被老婆发现自己出轨就会破罐子破摔干脆离婚，有的人会想要认错挽回。

白菜储存要求的适宜气象条件是温度2℃至-2℃，相对湿度80%-0%，分为平房和楼房两种方法。1、平房简易储存法：在土壤上挖一条0.6米宽、0.6米深的沟，沟底留一层松土，把大白菜四棵一排，根朝下码紧，每2米插2根秫秸秆，以利通风。白菜顶部撒6厘米厚的土。入九以后，盖一层草帘或麻袋，再盖10厘米厚的土。2、楼房储存法：菜买回后先晾晒一下，以帮叶微蔫为宜。然后在阳台上将菜根朝里码成单垛或井口垛。当气温

　　Style 1　　首推这款四六分内扣波波头短发发型，头发长度到脸颊边上略卷曲内扣，可以很好地缩短长脸脸部线条，完美修饰脸型，加上自然的纯黑色更是清新迷人。　　Style 2　　额头比较高的长脸女生不妨剪个刘海，刘海可以在视觉上拉短脸型，这款短发发型的发尾微微外翘，再

夏天可以吃榴莲吗?提到榴莲可谓是几人欢喜几人愁，事实上榴莲的营养价值是非常高的，榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对于人体有非常好的补益作用，那么夏天适合吃榴莲吗？1夏天可以吃榴莲吗夏天不宜多吃榴莲，榴莲性热，很容易导致身体燥热，从而引起上火，因此在炎热的夏季不适

　　人一天需要多少大卡热量，如何控制每天摄入的热量呢？专家称，每个人每天要摄入60~70大卡的热量，每天可以摄取4~5磅(约130~160大卡)。众所周知，人体脂肪中的主要成分是糖类，占热量20%，淀粉占18%，并且大部分属于三大类，当然，当然，在碳水化合物中也只占了碳2/3和蛋白质的1、1~2、9%，占43%，但在人体所占的比重则占4/3。所以，人一天需要摄取淀粉1~1、5磅，当淀粉类食物摄入过

苏翊鸣是这次冬奥会很多人都关注的运动选手，因为苏翊鸣确实有着冰雪运动的天赋，很多人都非常看好苏翊鸣在赛场中的表现。就在刚刚，苏翊鸣在单板滑雪男子大跳台决赛中的第二跳跳出了93.00分，一起为苏翊鸣加油吧！