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养生 之道网导读：上班白领由于长时间坐在办公室而缺少运动量，身上的赘肉就会慢慢地生长出来，并且长时间不动也会造成身体的疲劳。通过简单的按摩运动可以很好地解决以上问题，为你介绍3招简单而有效的按摩法，既可以减少脂肪又能消除疲劳。 1、刺激腰背穴

夏天炎热很多人都没有食欲，相反对于一些凉糕等食物很是爱吃。那么，凉糕是什么做的？凉糕要用清水泡多久？

打理发型并非就是女生的专利，对于男士来说，多多注意自己的形象，把自己最好的一面展现给别人也是十分重要的，在男士的发现款式中就有多种分类，一点都比女士的发型款式少，最近不少男士都比较喜欢一九分的发型设计，那么我们下面就来说说男生一九分发型设计图片吧！如果你也

大家在生活中应该都吃过非常多的食物吧，但是你吃过蝙蝠吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟蝙蝠可以吃吗 蝙蝠有什么营养价值呢，如果你也想知道我们就一起来学习吧。

　　冬季天气寒冷，天寒地冻，这个时候喝点热的最暖身，冬季是一个喝汤的好季节，那么你知道冬季养生汤的做法吗?冬季喝什么汤好呢?今天小编就来推荐给你八款养生汤煲汤食谱，帮助你在寒冷的冬季健康养生，现在随着小编一起来看看这些养生汤食谱是怎么做的吧。　　一、清补凉瘦

导读：如果痔疮经常反复出血，日积月累，可导致贫血，出现头昏、气短、疲乏无力、精神不佳等症状，影响孕妇健康和胎儿发育。准妈妈很容易被痔疮侵扰，这是因为女性怀孕后的生理变化有关系，那么应怎么做才能防痔呢?痔疮是直肠下端黏膜及肛门皮肤深面的痔静脉丛血管扩张、弯曲

秋季养生保健八字诀润燥补肺养阴多酸补肺养阴多酸补气血沫多唾多唾少唾多唾少唾多涎多唾少涎少涎少随着人们的生活水平越来越高，身体也越来越不健康了，身体的各项机能都会下降。中医认为，秋气与肝气相通，肝气旺盛，则肝脏功能降低，就会出现气短、头昏眼花等现象，而此时如果吃得太多了，又会加重肝气郁结的症状。中医认为，肺主皮毛，肺气虚，皮肤便干燥而毛孔粗大的人，日常饮食应该以补益肺气为主，以免出现皮肤黯淡无光、干

谁说微胖男生穿什么都不好看？其实只要懂穿搭技巧，微胖男生也能秒变精致男神，那么怎么微胖男生该怎么穿呢，以下三点可以作为借鉴哦，快来一起看看吧。

一、双维生素的概述双维生素，即指包括维生素C和维生素E在内的两种重要营养物质。它们是人体所需的必需营养素，对于保持身体健康起着重要作用。维生素C具有抗氧化、促进铁吸收、增强免疫力等功能；而维生素E则主要发挥抗氧化作用，保护脂质不被自由基破坏。二、合理摄入双维生

妊娠期糖尿病对孕妇和胎儿来说都是比较危险的，有可能会影响分娩，除此之外，也会给胎儿带来不良健康影响，宝妈有哪些特征要警惕妊娠期糖尿病？下面妈妈好孕网小编就带来介绍。宝妈有哪些

B超看胎儿性别是最科学，也是最准确的方法。通过四维彩超可以知道胎儿性别，我国禁止性别鉴定。尽管大家都知道如今国家有明文规定，任何医疗机构、任何医护人员，都不得以任何方式向孕妇或其家属透露胎儿性别，哪怕就患者自己要求也不行。但还是有不少的孕妈想通过孕期检查中

宝宝的皮肤是特别娇嫩的，因此父母在给孩子护理里的时候一定要特别小心。有的父母发现孩子有时候鼻痂很多，宝宝鼻痂很多是什么原因导致的呢，孩子鼻塞时可以用滴鼻净吗？如何正确清