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建议产后妈妈们慎吃生冷或冰冷的东西，如冰淇淋、雪糕、冰的蛋糕。产后身体免疫力下降，身体会比较虚弱，肠胃很虚弱，如果这时食用生冷的东西，刺激肠胃导致腹痛或腹泻，比较容易生病。

蹲有益健康，它与胎儿在母体内的姿势非常相似，也是人类寻求舒适和庇护的本能姿势。下蹲时，腹部、腿部、臀部的肌肉都得到了最大限度的挤压，下肢血液也会更快地回流到心脏，从而促进了心肺血液的循环，肺活量因此增加，也达到了锻炼的目的。 日常蹲日常蹲分

miumiu滢蓝香水是miumiu家的新款香水，鹅黄色的盖子，设计得越来越温柔了，是我非常喜欢的铃兰香味，非常清淡，不会像街香一样刺鼻

维c泡腾片在泡的时候还是有很多讲究的，如果方式不正确的话是会影响到维C的效果的，那么我们泡维c泡腾片的时候能不能用开水或者茶水呢？

夫妻两人之间的信任其实是十分重要的，毕竟是要在一起生活一辈子的人，如果两人没了信任，那还怎么相处，那么，如果夫妻间产生了信任危机的话要怎么办呢？

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　　延安属于陕西省。延安是陕西省辖地级市、省域副中心城市，位于陕西省北部，地处黄河中游，黄土高原的中南地区，省会西安以北371千米。北连榆林，南接关中咸阳、铜川、渭南三市，东隔黄河与山西临汾、吕梁相望，西邻甘肃庆阳。全市总面积3.7万平方公里，被誉为“三秦锁钥，五路襟喉”。　　延安市位于陕西省北部，地处黄河中游，黄土高原的中南地区，西安以北371千米。北连榆林，南接关中咸阳、铜川、渭南三市，东隔黄

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孕妇12周出血都是黑色的怎么回事 先兆流产 孕妇在怀孕12周时出现黑色血液流出，可能是由于先兆流产所致。先兆流产是指在怀孕28周前出现少量的阴道流血，常为暗红色或血性白带，没有妊娠物排出，随后会出现阵发性的下腹痛或腰背痛。进行妇科检查的时候宫颈口未开，胎膜未破，子

茶养生 也是需要一定的技巧，方法正确了就起到了 养生保健 的效果，否则会对健康产生一定的影响。喝茶的好处与坏处有哪些呢？怎样喝茶才可以达到养生的效果？ 茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。

目前，对于独生子女费发放时间国家也并没有明确的规定，各地补贴发放时间各有不同。我国独生子女费用有两种，分别是独生子女未成年时的补贴与独生子女父母达到退休年龄时候的补贴。