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蛋白质粉是一种市面上常见的保健品，有很多人也都服用过蛋白质粉，但服用蛋白质粉的时间也是有讲究的，因此我们便来了解一下蛋白质粉什么时候吃最好？蛋白质粉的危害？

通常情况下我们每天睡8个小时就足够了，可是每个人都必须要睡8个小时吗？有研究表明，不同年龄段的最佳睡眠时间是不同的，今天360常识网的小编就来告诉大家不同年龄段的最佳睡眠时间到底是多久，一起来看看吧。60岁以上老年人：每天睡5.5~7小时老人应在每晚12点前睡觉，晚上睡

柴胡有很多的功效和作用，那么柴胡在日常用药中用量一般是多少呢？柴胡在市场上大概是多少钱一斤？柴胡有南北之分，北柴胡和南柴胡分别有什么特点？

　　冬季天气寒冷，很容易让人变懒，很多人都“好吃懒动”，巴不得整天都窝在被窝里了，这样长期下去对身体没有益处，其实冬季适当的运动可以帮助预防某些疾病。下面小编就教大家几个简单的动作，暖手暖脚帮助睡眠。　　一拍三按暖手脚　　一拍：　　拍打足三里穴，

在产褥期阶段，女性要做好身体调养，避免产褥感染，产褥感染是需要进行一定的治疗的，对母乳喂养会有影响，那么，产褥期是多长时间，产褥感染可以喂奶吗？接下来妈妈好孕网小编就来说说。产褥期

缓解宝宝咳嗽症状,宝宝上火肺热怎么办?宝上火容易引起肺热,所以妈们千万不能小觑它们的出现。那么,宝上火,该如何护理呢?一、室温:宝上火时,妈在室温中坐好,用“加湿器”放在宝的身上,这样可增加呼吸道的湿润程度,减少呼吸道内的“湿润”程度,保持宝呼吸道通畅。二、多饮水:宝发烧时,适当给宝补充水分可起到一定的降温作用。喝温开水,保证水分的蒸发,保持体内“水”相对平衡。多喝水还可帮助体内细胞排出毒素,促进

　　低血压不可以吃什么东西，低血压的人吃什么好，高血压的话可以吃含铁高的食物，多吃胡萝卜、大蒜、洋葱、苋菜、西红柿、牛肉、羊肉、鸡肉等。如果低血压不可以吃牛肉，是因为牛肉富含营养，这些丰富的营养可以为身体补充，从而提高人体的免疫力，如果低血压的话，可以吃一些蔬菜，水果，含有丰富的维生素，　　含钾低的食物　　1、芹菜：芹菜中含有丰富的钾元素，它可以帮人体补充钾元素，维持体内的电解质平衡，有利于稳定血

雪媚娘相信很多人都特别喜欢吃，它是一种很好吃的小甜品，里面可以根据自己的喜好包不同的材料进去，十分美味，那么做雪媚娘的时候可以不用玉米淀粉吗？

容易长痘痘的肌肤多为油性肌肤。由于皮肤油脂分泌旺盛，又未能及时清洁， 容易造成毛孔堵塞，从而引发毛囊发炎， 引起红肿疮疖，甚至疼痛化脓。面部的问题其实是体内状况的反映。 当体内热毒较重时，脸上不仅油腻，而且 疮疖起伏不断。这时需要从饮食上来调节，以清热解毒、净

　　6210开头是农村商业银行，也就是农村信用社。如果是以6210开头13-16位数的话一般是农商行信用卡卡，如果是以6210开头的19位数的话一般是储蓄卡。此外，银行卡由商业银行向社会发行的具有消费信用、转账结算、存取现金等全部或部分功能的信用支付工具。　　我国银行卡卡号都由16位数字组成，其中前6位或者前4位被称为BIN号码，BIN号码是银行卡的发卡标识代码，英文全称为Bank Identif

男生可以烫的发型有很多种，现在也比较流行烫发，男生烫发后整个人的气质也会变，那么男生烫发种类有哪些呢，什么男生适合汤头发呢。男生烫发种类有哪些?1、定位烫定位烫发型比较自然，此款发主要强调刘海线条的俐落感展现出男生精神奕奕又清爽的氛围。2、皮卡路烫发 皮卡路烫

白发无情，缺它一种维生素白发是许多人都会面临的问题，尤其是随着年龄的增长。然而，有些人在较年轻的时候就开始出现白发，这可能与维生素缺乏有关。本文将从五个相关方面详细介绍与讨论白发无情、缺乏一种特定维生素的问题，并提供相应建议。1. 维生素B12与白发背景：维生素