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开学啦！高三学生怎么从饮食消除脑疲劳一、饮食搭配，均衡营养。饮食调配上荤素搭配，并尽可能吃些鱼、肉、蛋、奶、豆类等食物，为大脑提供充足的蛋白质、维生素，提高机体的免疫力，预防脑神经衰退。还可以多吃牛奶、豆制品、芝麻等，增强神经系统功能，调节神经，促进睡眠。二、饮食搭配，优质蛋白质。早餐：牛奶(或酸奶)(250毫升)、面包(馒头或包子)(60克)、鸡蛋(或瘦肉)、鱼、肉类(或禽、畜肉、蛋类)、豆制品

长了闭口粉刺后总是忍不住去挤，脸上的粉刺要怎么样才能去除，去除粉刺的方法有很多，用暗疮针挑出来是最常见的处理粉刺的方法。

对于一些一胎和二胎的宝妈妈们来说，宝宝出生前有很多要办理的事情，准生证就是其一，准生证，也就是《生育服务证》，是中国大陆夫妇想生小孩子前的必办的准备手续。它起到一个备忘录的作用，便于计生部门为已婚妇女上门提供避孕药具。如果你们夫妻二人都是初婚(已经拿了结婚

优斐斯面膜是一款比较火的医美面膜，这款面膜专门针对屏障受损肌肤起到修复作用的，这款面膜成分非常的温和不刺激，用完后是可以不用清洗的，如果你觉得厚重也可以去清洗掉。

胡辣汤正确食用的话，是可以起到养胃的作用，它可以促进消化，有助于胃液的分泌，帮助食物更好地吸收。那么胡辣汤的热量高不高呢？胡辣汤在减肥期间能不能食用呢？

本文内容大纲：1、银耳炖雪梨的功效和作用2、梨银耳汤的做法和功效与作用3、银耳炖雪梨的做法与功效银耳炖雪梨的功效和作用银耳炖雪梨汤的功效和作用。第一个功效，能够润肺降燥，因此对于肺火旺所引起来的咳嗽、咳痰、喘息，如果适当的喝银耳雪梨汤，通过其润肺降燥的作用，都能够对上述的症状有明显缓解的功效。第二个功效，有很好的滋阴效果，因此对于胸口潮热、手心潮热和经常发脾气的人，这样的阴虚火旺的症状如果适当的食

鼻子位于面部的正中央的位置，所以鼻型的好美观与否也会影响整个面部形象，中国的鼻子还是多属于宽扁之型，而坚挺的高鼻梁是很多人更喜欢的鼻型，所以便有人进行了隆鼻手术，下面我们就来看看二次隆鼻的注意事项有哪些！

对于一些奶水不足的妈妈来说，可以在宝宝饥饿时选择羊奶粉喂养。在断奶时，可以用羊奶粉适量沾湿敷在乳头上，这样可以使孩子快速适应羊奶的味道，而且有利于成功断奶。对于易过敏的宝宝，羊奶粉也是一个很好的选择。对于抵抗力弱的宝宝，羊奶粉是一个很好的选

在我们的成长过程中，叛逆期成了必不可少的一部分。那么，小孩几岁是叛逆期呢？

春天真是万物蓬发的季节，也是人体肝气生发、活动力渐盛和摆脱疲倦的时候，这时正需要好好的养肝了。传统的中医们认为养肝前需要补好肾，坚果类食物就是最简便的补肾饮食，那么，坚果真的有效吗？

现在越来越多的女性选择使用整形的方式来进行美化自己，让自己变的更漂亮，而纹唇和漂唇是比较常见的两种微整形方式，那么漂唇和纹唇的区别?1、适用人群不一样纹唇：适合先天性因素所导致的唇红、唇红线不整齐、损缺等或唇部因外伤或整形手术后留有瘢痕者。漂唇：适合唇色比较

人都会有犯错的时候，其实犯错一点都不可耻，可耻的是不勇于认错，找一大堆理由合理化自己的错误。不同个性、不同星座的人找的理由也不一样，下面小编就是要大家一起窥探，12星座犯错时会找什么借口。