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在腊月初八这天有一个传统习俗，就是吃腊八粥。腊八粥又称七宝五味粥、佛粥、大家饭等，是一种由多样食材熬制而成的粥，一般都会选择8种食材进行熬制。不同地区这8种食材也大不相同。一般情况下，正宗腊八粥的食材包括糯米、莲子、红豆、小米、花生、果干、绿豆和坚果。1、糯米：腊八粥里面会放糯米。因为糯米首先是热性的，非常适合冬季食用，其次糯米的粘性以及韧性比较好，所以煮出来的粥吃上去软糯可口，而且非常的浓稠。所

　　元宵的吃法有油炸元宵、拔丝元宵、穿衣元宵、蒸元宵、烤元宵等吃法，而且除了清水煮熟元宵这种吃法以外，像炒元宵、蘸巧克力酱吃等都是新的吃法。或者实心的小元宵加酒酿、醪糟、白糖、桂花酱煮食成的酒酿圆子也不错。　　油炸元宵：如果是生元宵，可将元宵先粘上鸡蛋清，再放进锅里炸。这样炸出来的元宵有鸡蛋香味。炸时要不断翻动，以免炸得不透不匀。特别要注意的是，油炸元宵时，有时会发生元宵在油锅里突然炸裂溅伤人的现

本文内容大纲：1、五种有效的懒人减肥方法2、懒人快速减肥方法3、有哪些最适合懒人的减肥方法？4、怎样减肥快 3个适合懒人的减肥方法五种有效的懒人减肥方法 五种有效的懒人减肥方法 五种有效的懒人减肥方法，有的时候我们会嫌弃自己太胖，希望自己能减肥瘦身，但是感觉自己又比较懒，有些运动和方法自己可能坚持不下来，但其实懒人也有对应的瘦身方法。下面就教大家五种有效的懒人减肥方法。 五种有效的懒人减肥方法1

宝宝在出生后是没有任何抵抗力与免疫力的，所以在成长的过程中是需要接种很多种疫苗的，而宝宝生病又是难免的事情，那么我们便要了解一下宝宝积食可以打预防针吗？宝宝积食能喝牛奶吗？

女人都追求美丽性感的乳房，但是在追求美丽的同时不要忘记乳房保健，尤其是怀孕中的准妈妈们，她们的乳房不仅关系着女人的美丽还关系着母乳喂养的宝宝的健康。那么，孕期乳房保健要如何做呢？下面就来和小编一起盘点吧。

孩子得了病毒性心肌炎怎么办，怎么治疗得了病毒性心肌炎的孩子。现在的孩子娇滴滴的特别容易生病，那么孩子容易生病应该怎么办好呢，怎么做可以让孩子快点好起来呢，很多人都没有听

apm的戒指一直都很火，尤其是双环和六芒星这几个经典系列的款式，十分好看，而且极其有个性，下面我们就一起来了解下apm戒指是什么材质的吧。

黑枸杞即黑果枸杞。通常我们见到的红色枸杞比较多但是事实上，黑枸杞更加珍贵。有的人用黑枸杞泡水会泡出颜色来，这样正常吗？黑枸杞泡水是什么颜色？黑枸杞泡水是紫色的吗？

激光洗眉是通过激光使皮肤内部的色素颗粒瞬间粉碎，将皮下色素消除，可以洗净纹身纹眉等，很多人都想要通过激光洗眉把纹眉效果逐步淡化。

在我们身体的任何一个部位，如果有赘肉滋生，都会显得特别肥胖，而胸部位置，也是赘肉易滋生的地方，那么，胸部有赘肉该怎么减呢？制定一份减肥计划：当然不是要你去减肥，只是想帮助你把胸部的肉肉减掉，但是为了看到你的决心，必须让你写一份减肥计划，因为这项工作比减肥还

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1. 阳光与维生素D的关系阳光是人类获取维生素D最重要的来源之一。当我们暴露在阳光下时，皮肤中的胆固醇会被紫外线照射转化为前维生素D3，然后再经过肝脏和肾脏的转化作用变成活性形式的维生素D。然而，由于现代人工作、学习等室内活动增多以及环境污染等因素影响，很多人缺乏