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如今晚婚已经成了一种普遍的社会现象，不过大龄女性存在很多风险。因此，大龄准妈妈如何孕育健康宝贝也成了大家关注的话题之一。如何孕育健康宝贝呢?如何孕育健康宝贝?孕前期生活准备：夫妇双方都需戒绝烟酒；合理膳食，营养搭配；开始有计划有规律的进行适当的健身锻炼，调整

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