皮肤过敏色素沉着怎么办 皮肤过敏缓解妙招

皮肤过敏是比较常见的一种肌肤问题，皮肤过敏的原因有很多种，首先我们要清楚皮肤过敏的原因是什么，这样才能从根本解决过敏源。

皮肤过敏色素沉着怎么办

1、不急着使用美白产品

在皮肤过敏后出现色素沉着问题时，许多小伙伴都会急着使用美白产品，其实这是不对的。因为皮肤过敏好了没多久，皮肤还是比较敏感和脆弱的，而美白产品都有一些刺激性，这个时候使用美白产品，很有可能有造成皮肤受到刺激，容易引起皮肤过敏复发。所以在皮肤过敏之后先不要急着使用美白产品，可以先使用一些温和不刺激的护肤品，先帮助皮肤修复之后，再去使用美白产品。

2、多吃含维C的食物

皮肤过敏色素沉着时，可以先内调，多吃富含维生素C的食物，因为维生素C不仅可以抑制黑色素的生成，还可以抗氧化。大量的维生素C可以让颜色较深的色素渐渐褪至浅色甚至无色，所以在皮肤过敏出现色素沉着之后可以多吃富含维生素C的食物，促进淡化色素沉着。富含维生素C的食物有西红柿、柠檬、胡萝卜等。

3、饮食均衡

皮肤过敏色素沉着之后要注意饮食搭配，尽量清淡饮食为主，感光度较高的食物，如芹菜、香菜等，最好在晚餐时食用，食用之后不要在强光下活动，以免加深色素沉着。

4、注意防晒

皮肤过敏色素沉着之后，防晒必不可少!因为长期暴露在紫外线下容易长出晒斑，而且热刺激是黑色素生成的原因，会加重皮肤过敏的色素沉着。所以外出时应涂防晒，着长衣长裤、打太阳伞、戴太阳帽等。

5、作息规律

皮肤过敏色素沉着之后一定要保持规律的生活作息，因为过度劳累和熬夜，会导致皮肤紧张疲倦，肌肤得不到很好的休息，会加重肌肤色素沉着。所以皮肤过敏之后一定要养成早睡早起的好习惯，还可以适当地进行运动，促进新陈代谢，帮助淡化色素沉着。

6、注意经期保养

皮肤过敏色素沉着的女性，一定要注意经期中的保养，因为在经期体内的黄体酮分泌会增加，保养不当容易引起色素沉着或者加重色素沉着。在经期可以多吃有助于排出子宫淤血的食物，如红枣、红糖水等，帮助技工正常运转，加速血液循环，淡化色素沉着。

皮肤过敏缓解妙招

可选含透明质酸、燕麦葡聚糖等优质保湿成分的精华为皮肤持久补水，这些成分同时能增加皮肤含水能力，提升皮肤屏障功能。另外，面对皮肤过敏怎么办，日常的生活习惯也是要注意的：

1.注意合理的睡眠，不要经常性的熬夜，精神要保持愉快。

2.要注意饮食，多食用清淡的食物，多食用新鲜的蔬菜和水果，不要经常性的食用辛辣刺激的食物，保持大便通畅。

3.注意肌肤的清洁，不要用手去触摸过敏的肌肤，容易带有细菌，最好用温水洗脸。

皮肤过敏怎么办

春天皮肤过敏解决妙招春天是一个容易引起皮肤过敏的季节，一旦我们的皮肤护理不当，就会引发肌肤问题，这让很多爱美的女生措手不及。我们干燥性敏感肌肤多会在转季季节的时候，在脸颊及手脚出现特别明显的过敏反应，容易出现瘙痒泛红，我们应该注意彻底卸除妆容或油脂污垢时，需转用保湿力强的卸妆洁面产品，避免过多带走皮肤表面的油脂和水分。由于干燥性敏感肌肤不能适应气候变化，并来不及调节油脂分泌，因此补充水分后，应立即涂抹具锁水功效的滋润面霜，封存住刚刚补充的水分并持久保湿，同时避免皮肤的敏感现象。

皮肤经常过敏的原因

1、换季引起的过敏

这个是很多人都会遇到的一种情况，每当春季和秋季的来临，她们的皮肤就会出现一大片红，痒得不行。特别是在春天，空气中的花香还有杨絮，这些物质都是常见的过敏源，非常容易引起人体皮肤的不适，出现过敏症状。还有秋天，人们容易碰到的过敏源非常多。因此，建议大家出门可以戴一个口罩，避免呼入那些物质。

2、本身就是过敏体质

每个人身体状况都是不一样的，有的人是生来的过敏体质。生活中有很多常见的东西都会导致他们的过敏，比如海鲜，各种虾蟹和海鱼等食物，如果一不小心误食了身体就会过敏。还有的人是对鸡蛋过敏，只要吃到带有鸡蛋成分的美食就会引起不适。还有的是对芒果过敏，不能吃芒果。总之大家既然是易过敏身体，那在日常生活中就要小心饮食。

3、总是用同款护肤品

有很多女生也许不知道，如果长年累月使用同一款护肤品的话，皮肤就会形成依赖。当你某一天，突然用到了其他品牌的护肤品，那么你的皮肤就会无法承受，因而出现过敏现象。因此女生要多了解一些护肤常识，经常更换不同种类的护肤品，这样才是正确的护肤方法。而且好的护肤品有很多，多换一下说不定会找到更适合你的脸的产品。

4、使用了激素类产品

有的女生也许是被骗了，用了一些带有激素的产品。要知道，激素产品虽然用了后会立刻见效，但是后果却非常严重。这样一来，她的皮肤就会变得超级敏感。只要你随便用一点其他的产品，皮肤就会泛红、发痒甚至开始出现脱皮症状。所以，建议女生千万不要用带有激素的东西。

5、敷面貌的次数太多

每个女孩子都希望拥有一个水润剔透的皮肤，但是有的女孩为了达到这一个愿望，就不停的敷面膜，一天一张都嫌不够，甚至一天敷好几张。殊不知，这样下去，会给皮肤造成负面的负担，营养过剩反而会使得皮肤变敏感。其实，面膜一个星期只需要用两次或者三次就可以了。这种频率，对于皮肤就足够保湿了。