时间:2023-05-07 来源:网友分享
利于睡眠的8种食物
随着社会和经济的发展,现代人的压力也越来越大,失眠也成为困扰大多数现代人的问题。其实在这种时候,我们可以通过食用一些食物来达到助眠的目的,改善睡眠的质量。那么助眠的食物有哪8种呢?下面就一起来了解一下吧!帮助睡眠的8种食物牛奶牛奶中含有两种催眠物质,一种是色氨酸,能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质——五羟色胺;另一种是对生理功能具有调节作用的肽类,其中的“类鸦片肽”可以和中枢神经结合,
国产护肤品哪个好用 国产里也有好货
在我们的旧观念中,国产护肤品便宜但难用,甚至有些用了烂脸,十分不正规。但是近几年来,国产护肤品也在慢慢崛起,开始出现一些中高端品牌,定价比国外大品牌更合理,性价比更高。下面就让5号网小编带大家来看一看一些国产护肤品吧。
从王祖蓝求婚论夫妻身高差
王祖蓝向相恋五年的女友李亚男求婚成功了,被求婚的李亚男可是典型的白富高美。王祖蓝身高163cm,李亚男身高175cm,相差12cm,网友感叹矮子也有春天。其实,12cm的身高差,是夫妻身高差的黄金比例。无论是无论牵手、拥抱、接吻,都是最和谐差度。只不过王祖蓝这对,高出12cm
妈咪七大看护重点
重点1 给宝宝喂母乳的妈咪,在喂奶期间应该暂忌辛辣、酒及其他刺激性的食物,而应该多饮多吃鲜橘汁和其他新鲜水果。 重点2 宝宝患奶癣后,居室内应保持18摄氏度左右,要通风舒爽,但空气不可过干或过湿。宝宝务必要和其他化脓性皮肤病的患者隔离,以免发生细菌交叉感
小儿身体不适的日常表现
大便干,最为先中医认为大便干是大肠内热的表象,会造成小儿内热盛,往往易患感冒发热。2-3岁以内的小儿应经常给些菜泥、鲜梨汁、蔬菜、水果等,这些都有清热通便的作用。3岁以上的小儿则可多吃些水果、蔬菜。 食不好,睡不安吃饭与睡眠之间有连带关系,如遇到小儿在睡
a02是什么牌子?a02什么档次?
a02是一个充满朝气活泼的服装品牌,最引人注目的就是它的标志性图案,一只可爱的猫咪。那么,a02是什么牌子?a02什么档次?
宝宝的大脑发育的高峰期是什么时候 什么时候开发宝宝智力最好
之前的左右脑年龄测试让很多人都对自己的大脑感兴趣了起来,不过你知道宝宝的大脑是怎么发育的吗,宝宝的大脑发育的过程是什么吗,什么时候宝宝最聪明呢,妈妈好孕网小编为大家带来了八
维B,告别失眠困扰!
维B与失眠的关系失眠是指无法入睡、难以保持睡眠或早醒等困扰,给人们的生活和健康带来了很大的负面影响。而维生素B群在调节神经系统功能、促进脑部正常运作方面起到重要作用。本文将从五个方面详细介绍维B与失眠之间的关系,并提供一些有效建议。1. 维B对神经系统的影响神经
达菲副作用大揭秘!不可错过的健康小贴士
达菲副作用大揭秘!不可错过的健康小贴士达菲是一种常见的药物,被广泛用于治疗各种疾病。然而,就像其他药物一样,它也可能带来一些副作用。在本文中,我们将从五个方面详细介绍和讨论达菲的副作用,并分享对此问题的观点和经验。1. 达菲与消化系统胃肠道不适:有些人在服用
相亲女方没看上你的表现 相亲后怎么知道对方是否喜欢我
相亲女没看上你是很容易看出来的,相亲女方态度冷淡敷衍,回去后也不主动联系你,那多半就是没戏了,其实这样能以免浪费感情和时间。
包好的粽子怎么保存
1、冷冻保存:煮熟的粽子在常温下是非常容易坏的,而放在冷冻柜里的话,则可以保存2~3个月。如果想吃的话,只要从冰箱里将冷冻的粽子拿出来煮热即可食用了。2、烘干保存:将煮熟之后的粽子放在铁锅中,点小火烘干。烘干的标准是粽叶上的水分烘干燥即可。这么做也可以让粽子保存的时间延长。等到想吃的时候,放到水里一煮,虽然经过烘干之后已经不如新鲜粽子那样粘糯,但是却增添了一丝劲道。而且烘干的时候粽叶的香味渗入的更
2024芒种节气是哪一天
2023年的芒种节气将于6月21日凌晨2时34分到来,星期二,农历四月十九。芒种的“芒”字,是指麦类等有芒植物的收获,芒种的“种”字,是指谷黍类作物播种的节令。“芒种”二字谐音,表明一切作物都在“忙种”了。所以,“芒种”也称为“忙种”,农民间也称其为“忙着种”。“芒种”到来预示着农民开始了忙碌的田间生活。左河水的《芒种》诗称其气象和农忙的情况为“艳阳辣辣卸衣装,梅雨潇潇涨柳塘。南岭四邻禾壮日,大江