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通常钙质对我们的身体是非常重要的，而斯维诗的钙片也是我们很熟悉的品牌，但任何品牌的钙片都是有一定保质期的，那么swisse钙片保质期多久？swisse钙片过期了还能吃吗？

　　生理期不能吃什么，女性经期不能吃什么，其实都是可以吃，那么生理期不能吃什么？一起来看吧。　　生理期不能吃什么　　1、海产品　　海产品的脂肪含量比较高，比如说带鱼、黄鱼、泥鳅等，在正常情况下这些都不会直接导致体内荷尔蒙失调，但是在月经期的女性，因为机体激素水平的改变，子宫内膜会出现增生反应，会出现月经不调的情况。　　2、辛辣食物　　辛辣刺激食物是女性大姨妈的祸，尤其是在月经期间，辛辣刺激性比较大

在选购彩妆的时候气垫肯定是不能马虎的，那买迪奥气垫的时候该怎么选择适合自己的气垫？迪奥的气垫有很多种到底买那种的效果好一些？

1. 鸭脚米的营养价值鸭脚米是一种传统的食材，具有丰富的营养价值。它含有大量的胶原蛋白，这对于皮肤健康和关节保护非常重要。此外，鸭脚米还富含矿物质如钙、铁、锌等以及维生素B群和维生素E。胶原蛋白是构成皮肤、关节和血管等组织结构的重要成分之一。随着年龄增长，人体

　养生导读：春天是万物复苏的季节，人体和大自然一样，也处于舒畅放之际。同时人们却感到困倦乏力，表现为春困现象。喝花茶能缓解春困带来的不良影响。花茶有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪，促进体内阳气生发，令人神清气爽。下面介绍一些花茶的制作方法，让爱茶人士能尽尝

罗非鱼实际上是日常生活中很常见的一种鱼类，但是吃罗非鱼的人却不是很多，因为很多人会担心吃罗非鱼会致癌，那么我们便来了解一下吃罗非鱼会致癌吗？痛风能吃罗非鱼吗？

3、4月份正是草莓成熟季节，草莓富含膳食纤维以及果胶，能够很好地帮助人体消化以及排便，有着很好的减肥效果。用它做成的减肥佳肴不仅瘦身还很美味，减肥的美眉们千万不要错过哦。一、草莓的营养价值以及减肥功效草莓富含鞣酸，能够吸附以及阻止致癌化学物质被人体吸收，能够

劣质电热毯多怎么样选，有的人会选择劣质的，这种质地就是劣质的。其实，如果你的电热毯上面有黑斑的话，是不符合健康的状态的，对身体健康也是有很大影响的，尤其是对于身体健康不好的人来说，不仅不利于健康，反而还会产生一系列疾病。目前市场上出现很多电热毯的主要成分是乙烯、甲醛、二甲基苯，而乙烯这种物质对于人体的危害是巨大的，对人体的危害是非常大的。第一，电热毯的使用方法电热毯的使用方法比较简单，就是用一个塑

副作用的定义与分类副作用是指药物或治疗方法在治疗目标之外对人体产生的不良反应。根据发生时间和严重程度，副作用可以分为早期和晚期、轻微和严重等不同类型。早期副作用：通常在开始使用药物或进行治疗后立即出现，如头晕、恶心、皮肤过敏等。晚期副作用：多数在长时间使用

大地色眼妆画法仙女宝宝们..除非你是天生丽质..否则请试着减肥或者学习化妆，减肥和化妆应该是最好的整容了吧?!妆容里最容易学习,并且又时尚又好看又百搭的话..大地妆相信是其中一款!跟着图片,一起来学习下大地妆的画法吧?!

维生素C的重要性维生素C是一种重要的营养物质，对人体健康起着至关重要的作用。它是一种水溶性维生素，不能被人体合成，只能通过饮食摄入。维生素C具有多种功能，包括抗氧化、促进铁吸收、增强免疫力等。缺乏维生素C会导致坏血病（又称为坏血症），表现为牙龈出血、皮肤出血点

椰子鞋的舒适性方面非常棒，可谓是市面上最爆款的鞋子之一，是阿迪达斯和美国说唱界歌手侃爷联名发布的一个系列，被很多人推荐。