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高血压人的美食指南：全面解锁健康饮食秘籍！高血压是一种常见的慢性疾病，它对身体健康造成了严重影响。然而，通过合理的饮食习惯，我们可以有效地控制和管理高血压。本文将从以下五个方面详细介绍与讨论如何通过饮食来改善高血压，并分享我作为营养师的观点与经验。1. 低盐