营养师揭秘失眠恶梦：这三种维生素是你减肥路上的隐形杀手！

长。老鼠尾巴很长。老鼠形态特征：体长60 ~90毫米，体重30 ~50克，尾长超过头躯长，头较小，口鼻长而尖削。耳圆形，体背毛呈棕灰、灰褐或暗褐色，毛基部黑色，腹面毛色有灰白与灰黄色两种类型。它们的嗅觉很灵敏，尤其对人的气味更是熟悉。只要一闯到便远远地避开。老鼠的孕期是多久它们的巢同样也在不为人知的地方，从来不会受到干扰。老鼠的繁殖能力强、适应力好、生存几率大，因此数量成长非常迅速。它们一年四季都

怀孕37周左下腹疼的原因 1. 子宫增大： 怀孕37周时，子宫已经非常大了，这时可能是子宫周围韧带牵拉所致，所以会有疼痛表现。 2. 胎盘早剥： 怀孕37周其实也会出现胎盘早剥的现象，一般会阴道流血，甚至会伴随腹痛。 3. 先兆子宫破裂： 孕晚期女性左下腹疼痛也

日常盘头发的技巧头发怎么盘看上去最合适呢？如何做盘发发型，形象搭配总是需要很多的步骤的，但居家的发型，一般都让女生觉得可以省些步骤，事实也确实如此，日常盘头发的技巧，只要掌握其中几款，就能将日常生活中简单的盘头发的方法领会完全哦~无刘海中长发盘发发型日常中

跳绳与心率众所周知，想要通过运动减肥就必须关注减脂心率，这样才能做到有效燃脂。而跳绳有助于提升心跳的速率，其减脂效果显而易见。但是，减脂心率每个人不一样，必须找到自己的最佳减脂心率。心率计算公式：每分钟最大心率MHR = 「205 - 0.5 x 年龄」，最大心率的60%-80%

花生油是大家日常生活中购买频率较多的一种食用油，相信很多朋友认为花生油是非常香的，那么花生油能否长期食用呢？花生油和玉米油哪个更好呢？

十食品高效燃烧脂肪有哪些呢?想必您已经知道了,现在很多人都知道哪些食物能够减肥,但是却不知道怎么吃才不会发胖。如果您正在为减肥而发愁,不妨试这十种食物。1.豆制品大豆中含有的植物性蛋白质和异黄酮,能够降低血脂,减少脂肪的堆积,而且还能够消除体内的自由基,抑制脂肪氧化,抑制脂质的过氧化。2.豆制食品豆制食品在加工中加入了油脂、添加剂、调味料、香精和食品添加剂,它们的食品添加剂含量是普通食品的10倍。

现在市面上的防晒产品五花八门，很多人都挑花了眼，防晒是一年四季都要做的护肤工作，我们都知道防晒是有一定防晒指数的，那么怎么挑选适合的防晒霜？面部防晒霜排行榜10强。

使用方法美要静心等待！2016年12月韩国第一保养彩妆LG集团，特别针对台湾女性肤质，推出全新自然发酵的保养彩妆品牌「SUM37°苏秘」，诉求让肌肤自然呼吸的发酵系保养品，精选80多种天然植材、经过365天自然发酵过程，严格临床试验产品的成效，使肌肤得以净化，远离毒素和敏感的侵扰，达到真正健康的状态，变成令人称羡的好肤质！诚挚邀请您一同见证肌肤苏醒的美丽奇迹！

鸡是我们平时生活中非常常见的一种动物，鸡的种类有很多，不同的鸡营养价值和功效都不一样，仔鸡就是小鸡，其肉质鲜嫩，含蛋白质较多。

有些女生买化妆品很注重成分，尤其是会看它的配方分析，即使是热门款也不掉以轻心,那么赫莲娜悦活新生眼部修护精华乳好不好用的？雪花秀眼霜的成分又有哪些？

香椿又名春尖叶，说明在春季吃香椿最合适不过了。香椿有着清热解毒、健胃理气、润肤明目的作用。除了这些功效，香椿还能增进食欲。香椿的营养价值也极高，含有丰富的钙和维生素C，也含有磷、胡萝卜素以及铁、B族维生素等营养成分。以下是一些香椿的做法：鲜虾香椿卷所需食材：虾肉250g、香椿40g、马蹄50g、鸡蛋3个、蛋清1个、蚝油、白胡椒粉、盐适量、食用油适量做法步骤：1、马蹄去皮后切碎备用（越细越好），虾仁

不太喜欢日韩的保守颜色，可以试一试欧美的眼影，可以让你大胆的玩色，让你尝试一下全新的眼妆，而且欧美眼影有很多哑光眼影可以选择哦