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冬天天气干燥，保湿是护肤程序内最重要的步骤之一!不过上班感到皮肤绷紧时，涂保湿面霜或凝胶产品都会有些不方便，这时候你就需要一枝喷雾式设计的保湿产品，让你的肌肤保持水润！

依年龄划分健身计划在6~7岁之间，每个年龄阶段都有不同的健身计划。年龄分为4~6个年龄:65岁-65岁运动计划安排在8~15岁之间，每个人不一样，每个人的目的是不一样的。要使自己的健康，运动时间要因人而异，一般情况下，每一个人的身体状况不同，也要根据自己的身体素质来选择适宜的锻炼时间。年龄:65岁-65岁运动要因人而异。如果是疾病引起的，那么就是动起来，而且时间要长，如果是女性，那么就是肥胖。在6

1. 黑咖啡与减肥的关系黑咖啡一直被视为减肥利器，这是因为它具有以下特点： 低热量：黑咖啡本身不含糖和脂肪，每杯只有约2卡路里的热量。 促进代谢：黑咖啡中的咖啡因可以刺激中枢神经系统，提高新陈代谢速度。 抑制食欲：饮用黑咖啡可以产生饱腹感，减少对食物的渴望。 增加

为上班族减压 推荐4大办公室减压食物推荐4大办公室减压食物1、蓝莓蓝莓中诸如蛋白质、维生素等的常规营养成分含量十分丰富，矿物质和微量元素含量也相当可观，能有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，促进心血管健康；有增强心脏功能、预防癌症和心脏病的功效，能防止脑神经衰老

工装外套是很经典的时尚单品，也是春秋季节很常见的服饰外套，工装外套硬朗的剪裁和质地，自带帅气风格，一般棕色、军绿色是最常见的。

[药物组成] 鹿茸(要嫩而长大者，补心血，以小砂锅醋煮昼夜，取出晒干，为末)一两 熟地黄(真怀庆出大而直者，酒九蒸九晒，能生精，新瓦上焙干，为末)六钱 生地黄(同前，用人乳浸一宿，新瓦焙干，为末)五钱 人参(拣长大明者，大补元气，为末)一两 穿山甲(圆而

　　上京是现在的内蒙古自治区赤峰市巴林左旗。上京即辽上京遗址，位于内蒙古自治区巴林左旗东南郊，是中国古代契丹政权辽王朝开国皇都上京的遗址，是契丹建国之初设立的都城，元代时期，辽上京逐渐废弃，是中国历史上使用时间较长的草原都城。　　内蒙古地处中国北部，横跨东北、华北、西北地区，是中国第三大省区。宋朝时辽国的上京位于内蒙古自治区巴林左旗东南郊，林东镇东南；宋朝时辽国的南京在北京市西南。在北京西南部。城

宝宝具有一定的自我意识之后，社会性技能的发展随之开始了。社会性技能主要包括：交往技能、与同伴合作解决问题的能力以及关心、同情他人的情绪。这时宝宝的生活空间从家庭拓展出来，开始与更多的人交往，与更广阔的生活环境互动交流。为了帮助宝宝跨出家庭的生活圈，在家中妈

【来源】《岭南草药志》 【原料】鲜芫荽150克 鲜胡萝卜200克 风栗(干板栗)150克 鲜荸荠100克 【制作】先分别将芫荽、胡萝卜、风栗、荸荠洗净，然后切碎。把上4味一同放入搪瓷锅或砂锅内，加水适量，煎沸后取汤2碗，去渣即可。 【用法】以上为1日量，分作2次

　　来日方长的意思是未来的日子还很长，表示事有可为，或劝人不必急于做某事。来日方长出自文天祥的《与洪端明云岩书》：“某到郡后，颇与郡人相安，日来四境无虞，早收中熟，觉风雪如期，晚稻亦可望，惟是力绵求牧，来日方长。”　　“来日方长”一般用来形容时间，“天长”和“日久”都表明了一种时间上的长远。无论是在小说中，还是在影视剧作品里，都会经常见到这句成语，适用的场景一般也很宽泛，就是指往后的时间很长，有许

春节前后，各大公司职员都蠢蠢欲动，不少在职员都选择了节后跳槽、辞职等。很多单位出现“离职潮”，其中绝大多数离职者为90后毕业生，且大部分都为裸辞现象，那么春节后涌现离职潮的原因是什么？下面小编就跟大家说说应怎样正确应对离职后的心理！春节后现离职潮

杏鲍菇是一种可食用的菌类，我们大家很多人都喜欢吃，并且杏鲍菇的口感是比较像肉的，所以是非常受欢迎的，那么我们便要了解一下杏鲍菇的热量？吃杏鲍菇会发胖吗？