宝宝缺维D？营养师教你如何补足！

清热解毒抗菌抑菌抗过敏降血脂护肾脏适宜人群:一般人群均可食用。【高血压,易上火】人群易食用。禁忌人群:【脾胃虚弱】的人不宜多食。 绿豆糕 所需材料绿豆牛奶 绿豆糕 做法步骤详解1 绿豆脱皮2 实在没耐心，脱了一半3 蒸半个小时4 加糖和牛奶5 炒粘6 50克一个压模7 成品8 打

　　36计分别是：顺手牵羊、打草惊蛇、借尸还魂、瞒天过海、围魏救赵、声东击西、树上开花、反客为主、美人计、空城计、以逸待劳、趁火打劫、远交近攻、假途伐虢、无中生有、暗渡陈仓、隔岸观火、笑里藏刀、李代桃僵、调虎离山、欲擒故纵、抛砖引玉、擒贼擒王、釜底抽薪、混水摸鱼、金蝉脱壳、关门捉贼、借刀杀人偷梁换柱、指桑骂槐、假痴不颠、上屋抽梯、反间计、苦肉计、连环计、走为上计。　　背景　　“三十六计”一语，先于

通常我们大家很多人对结婚证都是很熟悉的，而结婚证的证件照也是有一定要求的，有些人可能染了头发，因此我们便了解一下结婚证照片对头发颜色有要求吗？结婚证照片对妆容的要求？

导读：肤色较白的女人最害怕长斑，因为黑色的斑点在脸上越发明显。预防脸上长出斑点，要注意平时的保养。1）长斑与疾病有关系，有病就应该去医治，尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。2）睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好

如今的都市社会，那夜晚的霓虹灯，灯光渐渐的由刺眼变得柔和，那是喜闻乐见的夜生活的开端。现在的很多人，白天的忙忙碌碌让他们心生厌倦，所以亟待一个时机来释放一下，尤其是当下的年轻人，多多少少都已经爱上了这个标志性的色彩，或许是痴迷这种生活方式，或许是这种纸醉金

降血压的蔬菜 食用什么降血压的蔬菜芹菜芹菜的降血压效果很好，因为它含有钾元素，而钾元素是可以将我们人体血液中的血压排出体外的，而且芹菜是一种很好的利尿剂，所以对于一些高血压患者来说是很好的选择。菠菜菠菜是高血压患者日常饮食中必不可少的，其中含有的钾元素是非常高的，所以多吃菠菜对于血压的控制是有非常好的帮助的。茄子茄子是高血压患者日常饮食中比较常见的一种食物，其中含有丰富的维生素E，而维生素E不仅具

秋季养生，早在《黄帝内经》就已经记载了较为详细的方法：“秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也”。中医讲“天人合一”，人体应该顺应季节的变化而变化，须遵循

四种产检，杜绝畸形胎儿为杜绝畸形胎儿的出生，孕妈们可以通过产检去了解腹中的胎儿是否健康，最大限度地减少异常胎儿的出生率。1、产前血清学筛查产前血清学筛查的方法是一种没有创伤性的检查，仅需要抽取孕妇3～5毫升血液，在胎儿出生前对胎儿宫内感染和出生缺陷进行诊断。

卸妆油是一种卸妆护肤品，有很多的热呢非常喜欢用他，但是也有很多的人群觉得用完它脸部会太油，那么究竟是为什么用完卸妆油以后脸部太油呢？我们一起来了解一下吧。

​有些幼儿喜欢挖鼻孔，看起来不太有礼貌。有时候宝宝是因为无聊，或是好奇心而挖鼻孔，有时候则是因为鼻子过敏导致。那么宝宝爱挖鼻孔怎么办，有什么危害?

　　伍子胥过昭关的由来　　伍子胥为了保命，跑到了吴楚两国交界的昭关。这地儿官吏盘查得紧，整日焦愁的伍子胥一夜白了头。幸亏，他遇见一个神秘高人东皋公，他找了一个长得特别想伍子胥的冒充伍子胥过关。而真伍子胥因为头发全白，面貌变了，守关的认不出来，就被他混出关去。　　伍子胥是哪个朝代的人　　伍子胥是春秋末期的人。他身世坎坷，肩负杀亲之仇，他生于公元前559年卒于公元前484年，此时正值春秋末年，处于一个

每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克，胡萝卜素0.5毫克，另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等。红薯，又称甘薯、番薯、山芋等。是旋花科番薯属一年生草本植物。它原产南美洲及大、小安的列斯群岛，全世界的热带、亚热带地区广泛栽培。其长2米以上，平卧地面斜上，叶片通常为宽卵形，长4~13厘米，宽3~13厘米，花冠粉红色、白色