例假期间，维C补充可行吗？

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面部与双手可以说是我们最常清洁的，但别想的太简单。因为这也是暴露最频繁的部位，因此我们不可掉以轻心，要学会正确清洁面部与双手。今天小编就指导大家如何正确清洁面部与双手。 洗脸我们每天都在洗，但是你真的会正确洗脸吗？小编指出正确洗脸五步，赶紧自我对照下。 第

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最新研究成果：美国马萨诸塞州塔夫茨大学研究人员将实验人员分为两组，他们每天饮食的总能量、总脂肪、果蔬量和蛋白质摄取量差不多，唯一不同的是谷物来源。一组摄取全谷类食物，比如糙米、全麦，另一组吃白米精面。研究发现，女性每天摄取85克全谷物、男性每天摄取113克，可

食材简介红草或紫草的整个植株。据中国最早的医书《神农本草经》记载：“灵芝有六色，有紫，红，青，黄，白，黑。灵芝原产于亚洲东部地区，在中国古时被誉为“神仙药”，有“长生不老”和“起死回生”之效。灵芝原产于中国，朝鲜半岛，日本等地，是世界上最大的产地。营养价值其中包括：水分、蛋白质、粗纤维、灰分、胡萝卜素、维生素B、维生素c、烟酸、维生素E、钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、铜、磷、硒、肌红蛋白、p一胡萝卜

白茶主要产地在我国的福建福鼎、政和、蕉城天山、松溪、建阳、云南景谷等地，白茶是我国茶农创制的传统名茶，为中国六大茶类之一，因其茶叶成品多为芽头，满披白毫，如银似雪而得名，其茶汤颜色清淡、茶味鲜醇且有毫香。白茶的制作工艺是什么白茶的制作工艺是最自然的，把采下的新鲜茶叶薄薄地摊放在竹席上置于微弱的阳光下，或置于通风透光效果好的室内，让其自然萎凋。晾晒至七八成干时，再用文火慢慢烘干即可。由于制作过程简单

有些宝宝好像天性就喜欢水，一看到水就开心得手舞足蹈，可有些宝宝不知怎么的，一碰到水就开始哭闹，妈妈们简直是一点儿办法也没有，那么，宝宝为什么不爱洗澡呢?妈妈们可能就要去查找

炼乳可以直接吃。但是比较甜，吃了以后可能会觉得不舒服。建议将炼乳夹在吐司面包或白面馒头里吃，也可以放在奶粉里拌着喝，还能当配料用，比如炸馒头等。炼乳是一种牛奶制品，用鲜牛奶或羊奶经过消毒浓缩制成的饮料，它的特点是可贮存较长时间。通常是将鲜乳经真空浓缩或其他方法除去大部分的水分，浓缩至原体积25%～40%左右的乳制品，再加入40%的蔗糖装罐制成的。炼乳太甜，必须加5-8倍的水来稀释。主要分类炼乳加工

长期关灯看手机或致青光眼。专家林丁教授提醒市民朋友，在黑暗中玩手机而得了青光眼的病例并不鲜见，如果实在想玩手机，可以开一盏不太亮的灯。同时，有青光眼家族史的人应定期到专业眼科医院检查，一旦发现有眼胀、头痛感觉时须及时就诊。林丁表示，在昏暗的光线下用眼，会造

我国不断下降的生育率引发担忧，根据数据显示，去年我国一孩出生数量为441万人，低于450万，那么，我国生育变化趋势是什么？下面妈妈好孕网小编就带来介绍。去年我国一孩出生低于450万国家卫生健康委近日公布的《2022年我国卫生健康事业发展统计公报》显示，2022年出生人口956万人。二孩占比为38.9%，三孩及以上占比为15%。据此计算，2022年，我国一孩出生数量为441万人，二孩出生数量为372万人，三孩及以上出生数量为143万人(四舍五入取整数)。整体来看，三孩占比上升，说明三孩政策有一定的效果。但出