时间:2023-12-12 来源:网友分享
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秋季养生重在调养。 应做到: 1、“多事之秋”先调睡眠, 2、秋风秋雨不要秋愁,消除抑郁情绪。 3、调整饮食防止秋燥,以清补为主。 4、秋季养生总在养肺、肺主秋饮食应增酸少辛。 下面介绍几则防秋燥保健食谱: 1、芝麻核桃粥 黑芝麻、核桃仁各20克,炒熟,将核桃仁切碎、芝麻研细。
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怀孕后,孕早期是属于比较的时期。在这期间流产的几率很高,那么孕早期为了避免流产需要注意的事情有哪些?一起来看看吧。怀孕后,孕早期是属于比较的时期。在这期间流产的几率很高,那么孕早期为了避免流产需要注意的事情有哪些?一起来看看吧。 女性在怀孕早期身体会有不同
大家应该都知道,巧克力在高温下容易融化,因此,一般建议放低温的环境中保存。那么,巧克力融化了还能吃吗?巧克力化了之后再结块能吃吗?
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痘印怎么消除小妙招,如何消除痘印1、香蕉去痘印 材料:香蕉,芦荟,柠檬。 做法:用香蕉捣烂成泥,且敷脸,20分钟后洗净,坚持一段时间,可收缩毛孔,且光滑无色素沉着。 2、苹果去痘印 苹果中含有大量丰富的维生素、矿物质等有效成分,可有效抑制皮肤黑色素的合成,进而可以达到去除痘印的效果。取苹果一个去皮捣烂成泥,加入适量牛奶和水,涂在痘印处,并按摩3-5分钟即可。 3、黑豆祛痘 准备适量
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其实无论在任何时候都要注意饮食搭配和适当摄入这两个原则,孕期、月子期间更是如此。宝妈生产完之后身体十分虚弱,虽然需要进补各种营养,但是一次性过多也会导致女性吸收不良,反而造成不良反应,因此合理搭配、适当食用是很重要的。