鸡腿狂吃不胖？减肥秘籍揭晓！

板鞋是一种非常时尚百搭的鞋子，板鞋属于一种休闲鞋，但针对于不经常运动的人来说，偶尔会穿着板鞋来运动，实际上，一双鞋子的实用性是非常重要的，那么板鞋能运动吗？板鞋能跑步吗？

螃蟹是很多人都很喜爱的一种海鲜，螃蟹的营养价值高，口感丰富，做法也很多，每个人喜欢吃的螃蟹种类不一样，三门青蟹和阳澄湖大闸蟹都是很有名的两种螃蟹。

男人总是有这样那样的坏习惯，说了一万遍都不改的大手大脚、一到周末就通宵网游，更让人崩溃的是，每次生日送的礼 物都不是自己喜欢的！真是够了！相信你们已经受够了这么“过分”的男友。国外节目《Man fixer》贴心地向大家讲述了11个男人常见的坏习惯，并为女人如

Nike kyrie 5 ufo配色的发售价格是130美元，折合人民币不到900元，国内目前还没有官方定价，预计还是会维持原本的999元，我们一起期待它的发售吧。

复合VB：焕发美丽肌肤的秘密！作为一位营养师，我深知营养对于皮肤健康的重要性。而在众多维生素中，复合VB被誉为焕发美丽肌肤的秘密武器。它由多种B族维生素组成，包括维生素B1、B2、B6和叶酸等。今天我将从五个方面详细介绍复合VB对皮肤健康的益处，并分享一些经验和建议。

玄米茶芳香浓郁，既有绿茶的色泽美丽，又有玄米和绿茶的双重营养，很受日本人的喜爱。玄米就是糙米，富含纤维、利于肠胃，很受现代人欢迎。绿茶因为含丰富的单宁，具有抗氧化、抗菌的作用，被日本人认为可以防止动脉硬化、美容等。所以，将养胃利肠的玄米和减肥美容的绿茶结合

牛油果作为一种珍贵的热带水果，在我们生活中也是相对很少见到的。牛油果果肉柔软营养价值丰富。那么切开的牛油果怎么保存？孕妇吃牛油果的好处。

一、牛奶越浓越好有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是婴幼儿常吃过浓牛奶，会引起腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食，还会

孕期长痘痘的原因 孕期长痘痘可能与多种因素有关，主要包括内分泌变化、激素水平波动、饮食习惯、皮肤清洁度不够以及肠胃状况等。 内分泌变化 激素分泌不稳定是主要原因。孕期激素分泌不稳定是导致孕妇长痘痘的主要原因之一。皮脂腺受到激素刺激后，脸部比平常更易出油，而且

产后抑郁症这个词现在对大家来说越来越不陌生了，据临床统计数据显示，在生产后的3个月内，是产妇发生精神障碍的高发期，比正常人群换精神疾病的几率要高出很多。怎么才能让产妇生产后的心理恢复尽快的完成呢，我们带着这个问题来看一下这篇文字。产后3～7天内是发生精神病的

巴氏奶要比常温奶在人们中生活中更有影响力，不过随着夏季温度的升高，对巴氏奶的运输及保存都很受考验。那么，巴氏奶可以加热吗？巴氏奶常温能放多久？

因为产后消耗较大，必须要修养恢复一段时间，这就是大家所说的“坐月子”。产妇只有选择合适的食物来吃才能够确保达到帮助身体恢复的效果。那么，产后适合吃的蔬菜有哪些呢？今天给大家介绍产妇必吃的12种蔬菜，这些蔬菜是比较适合产后食用的，有利于产后恢复。