落枕中医推拿手法视频教程落枕了什么技巧最有效教你中医推拿按摩疗法

时间：2023-05-17 来源：网友分享

落枕了什么技巧最有效教你中医推拿按摩疗法

按摩法一:

1、颈部推拿法

手法:以拇指、食指沿着患侧肩井穴由下向上按压,并作圈状按摩。

作用:主要作用是治疗颈椎病。

2、点揉风府穴

手法:风府穴在后脑勺,离发际约1公分处。以双手拇指端部点揉风府穴。

作用:风府穴为手阳明大肠经的穴道,也是治疗头部疾病的首选大穴。风府穴在后脑勺,按摩风府穴可起到醒神、止痛的效果。

3、揉按、叩打法

手法:用食、中二指腹或指腹,自上而下叩击头后脑勺,并做轻柔缓和的环转腰部。

作用:此法可防治颈椎病,促进气血运行。

4、按揉风府穴

手法:风府穴在颈后正中,两手分别按在两侧风府穴,其余四指包住风府穴,双手同时用力揉捏,以局部皮肤发热、发红为度。

作用:此法有宁心安神、理气止痛的功效,能治疗头晕、头痛、目眩、颈项强痛、胸闷、吐血、心痛、肺痛、胃痛、牙痛、腹胀、胸痛、疝、泄痢、便血、癫狂、疟疾、带下、腰痛、痹症等症状。

5、按揉百会穴

手法:用手指按揉百会穴。

作用:百会穴为人头部的重要穴道之一,可治疗头痛、头晕、失眠、耳鸣、中风、偏头痛、腰痛、颈椎病、小儿惊风、瘫痪、小儿肘挛、中风、抽搐、癫疾等病症。

6、点揉风池穴

手法:风池穴在颈后枕骨下,斜方肌上,发际正中直下一横指处。

作用:中医认为,风府穴具有散风热、平肝阳、清肺火、宣肺泄热、通九窍、宣肺化痰的作用,可以有效改善由于风邪引起的鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咽喉疼痛、头痛等症状。

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